Aquilo de que quase ninguém fala (mas devia!)

E se aquilo que mais afeta a tua autoestima não for a tua vida, mas o ecrã onde a comparas?
Todos mostramos os melhores momentos. Quase ninguém publica as dúvidas, o vazio, o cansaço ou as lágrimas. Então... com quem nos estamos realmente a comparar?
Neste workshop vamos falar sobre a pressão de parecer feliz, a necessidade constante de validação, a positividade tóxica, a performance emocional online e o impacto silencioso das redes sociais na autoestima, na saúde mental e na forma como nos vemos. Porque o problema não é usar as redes sociais. É deixar que elas definam quem somos.
Desliga o piloto automático. Liga o pensamento crítico. E vem conversar sobre aquilo de que quase ninguém fala... mas que quase todos vivem.