Cegonha & Companhia

Teremos uma equipa disponível para acompanhar e apoiar a fase de gravidez e do pós-parto, nomeadamente: nas dúvidas que possam surgir relativamente à família, o regresso à escola, a procura do 1º emprego, entre outras; na comunicação com os serviços sociais e de saúde; no reforço das aprendizagens adquiridas no curso de preparação para o parto e parentalidade; reforço da segurança e cuidados ao bebé, como nas técnicas de massagem; incentivo ao aleitamento materno, com dicas fundamentais para que o processo seja prazeroso para a mãe e bebé.

Ensino dirigido às grávidas e seus companheiros, onde são abordados temas, como: a vigilância da gravidez; a alimentação na gravidez; a importância do exercício físico; o parto; o banho do recém-nascido; a roupa do bebé; bem como os cuidados a ter no aleitamento materno, na massagem infantil e no pós-parto. No curso, haverá ainda a possibilidade de treinar as técnicas de respiração e relaxamento muscular, que ajudam a preparar-te para o momento do parto.

O curso de massagem infantil ajuda-te a descobrir a linguagem do teu bebé! É importante para estimular o desenvolvimento de todos os sistemas vitais: circulatório, digestivo, imunológico, nervoso e o desenvolvimento da linguagem. Ajuda ainda o bebé a relaxar e melhora o seu sono. Alivia as cólicas, a obstipação, o desconforto dos dentes e a tensão muscular.

Este curso visa ajudar a recuperar a energia necessária para o desempenho das tarefas relacionadas com o novo papel de mãe, além de permitir recuperar mais facilmente a formar física pós-parto. Na recuperação pós parto, a mulher pratica diversos exercícios que ajudam a prevenir complicações futuras, tais como: exercícios respiratórios, circulatórios, abdominais, peitorais e de fortalecimento dos músculos das costas, bem como prevenção da incontinência urinária.